但我要的不只是打盹
時節進入夏天了 下午的時候很容易疲憊想睡
尤其是舒服的冷氣吹著 眼皮也漸漸的跟著鬆了
但到了晚上該睡覺時 卻又翻來覆去無法順利入眠
前陣子康熙才製作一集 了解失眠及如何控制的方法
台灣人目前大約有四分之一的人有輕微的睡眠毛病
狀況嚴重一些的部分 也都依靠藥物來控制
但畢竟藥物的方式 對大腦及身體都造成了不少負擔
大部分台灣人失眠的問題 跟思緒煩惱有很大的關係
所以就像節目有提到的透過按摩紓壓方法 來解決這方面的問題
至少可以讓我們一個禮拜有一個時段是可以完全的放鬆
深度的睡眠可以幫助我們的神經系統 進而幫助的我們的健康
這次推出的樂活專案 希望透過一星期一次一小時
給自己放鬆深呼吸及深度睡眠的時間
透過這樣的方式 培養出有深度睡眠的習慣
讓自己的睡眠中樞達到定期穩定的效果
按摩過程中沒有多餘的言語 透過精油的幫助
讓我們靜心 享受 達到擁有愉悅的睡眠
另外有保健及養生專案 也適合家人男女朋友一起來放輕鬆
目前也有駐店男芳療師Andy
希望大家能夠在今夏一起來調養身體 輕鬆睡覺無負擔
Line : ina5868
預約電話 : 0919531283
